Hipoglikemia

Masih lanjutan dari bahasan sebelumnya. Kali ini gw mau bahas tentang Hipoglikemia. 

Hipoglikemia merupakan gangguan kesehatan yang terjadi ketika kadar gula dalam darah berada di bawah Normal.

Hipoglikemia banyak dialami oleh penderita Diabetes karena sering menggunakan insulin untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Namun tidak menutup kemungkinan hipoglikemia dialami oleh yang bukan penderita Diabetes, hal ini disebabkan karena pola makan yang tidak baik.

Jika anda mengalami gejala keringat dingin, gemetar, pusing, lemas, pucat, terasa lelah  mata berkunang –kunang dan nyeri ulu hati, sulitnya berkonsentrasi berarti anda mengalami Hipoglikemi yaitu suatu keadaan dimana kadar gula darah terlalu rendah ( jauh dibawah normal 0 yang disebabkan tidak seimbangnya penggunaan makanan, obat dan aktivitas anda. Keadaan memburuk ketika sampai terjadi gangguan penglihatan, linglung, kejang hingga hilangnya kesadaran. Hal ini disebabkan karena ketika sudah ada tanda - tanda tidak langsung mendapatkan penanganan yang tepat.

Yang perlu dilakukan bila anda mengalami hipoglikemi : 

Untuk mengatainya minumlah segera 1 gelas air sirup atau air manis atau makanlah 1-2 sendok makan gula pasir dan disarankan untuk langsung menemui dokter jika tidak mengalami perubahan yang positif.

Untuk menjaga stabilitas dan keseimbangan pemasukan dan pengeluaran energi, setelah makan sebaiknya anda melakukan gerakan – gerakan ringan selama +- 2 menit atau sebelum tidur.

Untuk menghindari munculnya gejala hipoglikemia bisa dilakukan dengan cara mengkonsumsi makanan yang sesuai dengan aktivitas yang dilakukan masing-masing orang, pantau selalu kadar gula darah secara berkala, tidak mengkonsumsi minuman keras dan selalu siapkan makanan dan obat - obatan yang diperlukan. 

Semoga bermanfaat ya guyz.